martedì 1 settembre 2015

ZERO NUVOLE - DIECI NEVE DURA


Ottimo stage di fine agosto allo Stelvio.
Questo è un periodo che non delude mai.
Quattro giorni di gigante con lavori differenziati.
Il ghiacciaio è molto triste, di colore grigio e solo un sole enorme con assenza completa di nuvole, rende il tutto comunque piacevole.
Le temperature sono ancora molto alte, ma il sereno durante la notte permette di farci trovare delle ottime condizioni di neve dura.
C'è più gente del solito, con molte squadre nazionali giovanili, Comitati e sci club di molte nazioni.
Partendo dal passo è utile anticipare andando su in jeep al primo tronco di funivia, per poter avere una pista ottimale.
I ragazzi sono 16 con quattro allenatori, per poter lavorare al meglio, differenziando i programmi in base alla loro tecnica e presenza estiva.
Sempre molto campo libero all'inizio, alternando sciate in scioltezza ad esercizi per automatizzare i movimenti ed eliminare gli errori.

Primo giorno.
Gigante sul Geister molto facile e piuttosto scorrevole.
Obiettivo riprendere la sciata e gli automatismi.
Tutti lavori molto semplici per ribadire i concetti e focalizzarsi su un solo argomento ogni discesa.
La neve dura ci permette di trovare subito buone risposte sotto i piedi, ed i ragazzi li vedo molto pimpanti.
Anche nel tracciato facciamo qualche esercizio per ribadire le posizioni provate in campo libero.
Dalle 7,30 alle 12 con neve che tiene bene un paio d'ore.
Pomeriggio kart e ginnastica a Bormio.

Secondo giorno.
Gigante sui dossi al Cristallo.
La prima parte non era durissima e decidiamo di partire quattro porte più in basso.
Distanza a 25 metri piuttosto rotondo.
Ottimo il riscaldamento sul Cristallo dove i ragazzi si divertono a "tirar pieghe".
Bene Tato e Lollo del 2000.
In progresso Tabo, Gorl, Martins del 2001.
Molto bene Anz, Nanu, Fede e Viki del 2002, con Anna che dà segni di risveglio.
I piccoli del 2003 si adattano in fretta ai ritmi della nuova categoria, ben preparati da Marci la stagione scorsa. Kevin, Teba, Luca, Pecca e Benji, ottime prospettive.
Sui dossi è molto divertente, oltre che tecnicamente impegnativo ed utile alla crescita.
Dalle 9,30 la neve smolla e con un po' di buca riusciamo a fare altri lavori di continui adattamenti, indipendenza di gambe e "pelo".
Pomeriggio beach-volley e ginnastica a Bormio.

Terzo giorno fantastico.
Neve dura fino alle 11 e tracciato molto impegnativo sul Payer, tanto per tirare su un po' le antenne ed aumentare le difficoltà......ogni tanto ci vuole.
Dopo un bellissimo riscaldamento sul Cristallo, ci spostiamo sul tracciato quando il sole batte sulla pista.
Ciuffetti come punti di riferimento in ingresso curva ci permettono di insistere sulle linee e finire la curva sopra il palo. Molto solidi in ingresso, busto  che compensa dalla massima pendenza per aiutare a svincolare in uscita.
Parte sotto più facile con curve che vengono molto veloci una dietro l'altra.
Grandissimo lavoro!! La neve durissima facilita la risposta dello sci.
I ragazzi li vedo molto bene.
Un paio di giri a cronometro alla fine per risvegliare l'attenzione.
Qualche giro da metà pista per esercizi migliorativi.
Pomeriggio partita di calcio al campo Stelvio e passeggiata ai laghetti.

Quarto giorno anche da urlo.
Tracciamo sul Geister (novità con piste assegnate il giorno prima dal grande Umby, trasformatosi in ragioniere), un bel gigante che segue quello del Radici.
Gira molto e la neve durissima (tiene fino alla fine), ci permette di fare un grandissimo lavoro, con ottima risposta da parte dei ragazzi.
C'è meno gente e girano come trottole. Almeno 15 prove.
In campo libero un po' di curve da gigante in posizione per trovare un miglior assetto ed appoggio.
Torniamo a casa molto soddisfatti per il miglior periodo della stagione.
Prossima tappa Amneville, in capannone.

Winch







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