giovedì 30 luglio 2015

GALLEGGIAMO

Con tutte le forze sgomitiamo, per creare le situazioni ottimali ed allenarci con profitto.
Molte nuvole in giro, sole, aria, nebbia, neve dura, neve molle, buche, marmo, ripido, piano, gobbe ed un grigio del ghiacciaio che mette un po' tristezza.......per fortuna oggi ritornato bianco.
Undici ore di attività sulla neve con almeno sessanta giri in questi primi tre giorni di fine luglio.
Combattiamo e la prima cosa che mi salta all'occhio è la costanza, la determinazione e l'assoluto impegno di tutti i ragazzi, che ci provano, alternando esercizi a sciate in scioltezza, dentro e fuori dai pali, senza mai lamentarsi, perché hanno capito che la via per emergere è questa.
Ridono e scherzano in pista, ascoltano e cercano di "guardarsi" per migliorare.



Gigante sul Geister con neve dura il primo giorno.....purtroppo solo per un'ora. Nebbia che entra ed umidità che sfalda la neve. Passiamo da un lavoro di energia ad un altro di adattamento e leggerezza.
Sempre i riferimenti con ciuffetti, per la profondità di ingresso curva.
Pomeriggio di attività atletica a Bormio, con partitella a calcio finale.
Secondo giorno pessimo per il tempo. Saliamo mezz'ora dopo per uno slalom con pali nani.
Obiettivo spalle, busto e sfruttamento della buca.
Bravi a tener duro per tre ore al fine di sviluppare la sensibilità.
Pomeriggio in palestra per alcuni giochi con la palla.


Oggi partenza da urlo con neve durissima.
Traccio sulla variante del Payer uno slalom pali nani molto angolato, per finire con le porte da gigante.
Obiettivo di giornata un taglio di ingresso curva molto pesante e la curva tassativa tutta sopra il palo.
Nella parte delle porte di gigante amplifichiamo il busto che esce.
I ragazzi si muovono molto bene e si inizia a vedere l'ottimo lavoro di giugno/primi di luglio.
Sono molto soddisfatto per il livello globale e l'approccio subito determinato, su una neve molto dura ed il pendio ripido.
Bene bene....
Finiamo con due curve in campo libero sulla diretta del Payer, dove cerchiamo di aumentare il più possibile le pieghe.
Bravi ragazzi, vi meritate un pomeriggio all'insegna del......fate quello che avete voglia.....basta atletica!!!......che palle!
Winch






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