Purtroppo domenica la nebbia ha preso il sopravvento ed abbiamo dovuto annullare l'allenamento.
Sabato gran giornata.
La neve, pur con i temporali pomeridiani e nevischiata notturna, per un'ora e mezza era dura.
Ci muoviamo sul Geister con due tracciati di addestramento.
Pali nani a 10-11 metri tutti destra e sinistra nella prima parte e pali da gigante a 12-13 metri nella parte sotto. Noi allenatori ci dividiamo nei tracciati.
Campo libero per ritrovare il gesto e gli assetti, l'appoggio del bastone, il bacino fermo con busto immobile.
Partiamo subito con esercizi nei tracciati. Senza bastoni per la maggior parte della giornata.
Ottimo taglio in ingresso, con gamba molto solida e chiusura della curva sul palo nano.
Ricerchiamo pulizia e continuità nell'azione.
Qualche passaggio di carving, ricerca del tempismo e della scorrevolezza dello sci.
Dalla massima pendenza bloccare le spalle.
Facciamo parecchi giri perché il ghiacciaio è vuoto.
Altre quattro ore di lavoro molto positivo.
I ragazzi non si lamentano mai e "remano" mettendo in pratica i suggerimenti.
Nel pomeriggio riposo......solo una corsetta e qualche andatura.
Prossima uscita dal 26 al 29 giugno.
Winch
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