giovedì 1 agosto 2013

TURNO ALLUNGATO

Ultimo giorno di capannone.
Il viaggio di ritorno è lungo e specialmente in questi giorni di partenze per le vacanze, c'è sempre la paura di code.
Chiediamo di anticipare il lavoro alle 6.......permesso accordato......rubiamo qualcosa ai francesi che vengono dietro di noi, per fare un turno unico.
Oggi ancora pali lunghi misto pali da gigante......sempre alternati.
I ragazzi sembrano aver fatto un passo avanti.....li vedo più sicuri, più propositivi ed attenti ai suggerimenti.
Controllo il segno e lo vedo ben sopra il palo.....a parte il finale, dove dopo ca. 40 curve le gambe sono un pò stanche.
Quest'anno con un paio di dossi inseriti nella pista, diventa più "mosso" il terreno e più interessante, anche per vedere qualche passaggio e cambio di ritmo.
Gli infilo un cambio dalle porte di gigante e quelle di slalom, con un dosso in mezzo, tutto per abituarsi ad affrontare cambi di situazioni......divertente.
All'inizio soliti giri di addestramento, dove chiediamo a bassissima velocità di esasperare le linee/curve sopra il palo ed il busto/bacino molto fermi.
Almeno quattro giri nei pali così.....dopo quattro giri di riscaldamento normali, con appoggio del bastone e "sentire" l'esterno in ingresso curva.
Poi otto prove di slalom, con un paio con il bastone orizzontale in mano.
Bene Nico e Baru; buoni Mauri, Paolo, Vitto, Seppo, Francy, Tato, Pox; devono lavorare ancora Bramba, Tata e Pietro.....ma tutti si impegnano.
Vorrei fare un plauso a Tato per la sua caparbietà e tenacia nel mettersi a disposizione e trovare un sistema per minimizzare al massimo il suo problema......sei un grande!
Portiamo a casa ottime basi di lavoro per lo slalom, che svilupperemo più avanti.
Finito il turno, caricare tutto il materiale, colazione e partenza alle 10 per Lecco.
Il traffico non era così intenso.....per fortuna, dopo sette ore e mezzo siamo a casa.....distrutti ma soddisfatti.
Adesso meritato riposo e vacanze.
Winch




Nessun commento:

Posta un commento