Ci siamo svegliati con calma e la sorpresa è vedere un bel sole.
Abbiamo svegliato i ragazzi per le 8 e deciso di andare su con gli sci da superG per fare due curve.
Alle 9,30 eravamo in cima......il Geister ha uno spazio libero giust'appunto per tracciare quattro curvoni. Quaranta secondi per trovare l'assetto, per sistemare la posizione che è sempre troppo alta ed una base d'appoggio piuttosto stretta......questione d'abitudine.
Un'oretta e mezza, sette giri e poi giù in albergo.....per un riposo "operativo".
Al pomeriggio Bormio dove gonfiabili, gimcane e calcetto, l'han fatta da padrone.
La sera novità con pizzetta tutti insieme.
Oggi il tempo è subito molto buono......neanche una nuvola.....anche se durante la mattina si è coperto.
La neve, dura all'inizio, si è smollata presto per via di una nottata di temporali.
Slalom.....tracciato: 6 pali nani, per trovare ritmo e linee, 10 porte da gigante, per la ricerca dalla massima pendenza di bloccare il bacino ed "uscire con il busto, poi ancora 12 pali gradualmente sempre meno angolati. Seconda tracciato più in basso con lo stesso disegno. Le distanze sono molto strette.....9-10 metri.
Solito obiettivo per riuscire a trovare continuità e riuscire a finire completamente la curva sul palo.
Le distanze obbligano ad essere molto rapidi, molto pimpanti, aiutandosi con movimenti continui.
Subito solito campo libero per trovare il ritmo.
Ricerchiamo il busto fermo, il baricentro alto, la dissociazione tra parte sotto e quella sopra del corpo.
Cerco di farli sciare con molto ordine, pulizia.....importante che vengano eliminati gesti inutili.
La semplicità è la base della sciata.
Tutti abbastanza "sul pezzo"......i 2001 qualche "dritta" in più per inquadrare qualcosa di nuovo.
Entriamo nello slalom.
Primi giri normali.....mettere a punto le linee.....la profondità.
Poi qualche accorgimento per migliorare.....caso per caso.
Man mano si forma una bella buca.....ottima per trovare i giusti appoggi, sfruttare la parabolica sopra il palo.....ottimo per allungare ed accorciare le gambe.....per adattarsi al terreno.
Finiamo alle 11,10 .......dalle 7,30 direi basta......anche perchè il tempo un pò triste mette la "pecundria".
Oggi riposo......recuperiamo energie....
Winch
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