Gigante.
Lunedì sul Geister su pendio medio-facile.
Ci adattiamo alla tracciatura in seconda "riga" a fianco allo ski-lift.
I metri sono 26-27, l'angolo discretamente accentuato.
La neve è fantastica.....dura invernale....si forma un pelo di segno.
Tiene bene fino alle 11,30 per poi rifiorire leggermente.
Non c'è neanche una nuvola....il cielo è terso e la gioia di esser qui è tantissima.
Ti senti libero......contento di "lavorare".
I ragazzi arrivano subito.
Partiamo con un'ora di campo libero.
Prime tre discese sul versante Pirovano, molto facile tutta in posizione con curvoni molto lunghi.
Una discesa tutta dritta per prendere velocità e poi a metà pista aprirsi con curve da gigante per creare "spinta".
Ci spostiamo alla destra del Geister. David in cima, io all'ingresso dell'ultimo muretto.
Qualche esercizio con interno alzato.....bastoni alti.....situazioni che ci aiutano a bloccare il busto-bacino dalla massima pendenza.
Entriamo nel gigante. Tre giri normali con due di video.
Obiettivo essere molto dolci ed ordinati, specialmente in uscita curva.
Preparare la curva con solidità e profondità, per finire curva sul palo e creare minor attrito possibile.
Qualche giro con esercizi, a seconda dei vari difetti di ognuno.
Molto bene....fieno in cascina.
Pomeriggio a Livigno per un relax a prova di Crepes.
Martedì ....buona giornata.
Tracciamo sul finale del Payer, quattro porte di ripido, pianetto e pendio medio finale.
Tutto a 24 metri.
Il riscaldamento tassativo sul Cristallo, dove possiamo lavorare sui soliti esercizi.
Ci stanno anche due discese sul Payer salendo a destra, un pendio ripidissimo dove a bassa velocità curiamo appoggi e busto.
Facciamo almeno sei giri, la neve tiene molto bene, anche se c'è molto caldo.
Dopo la pausa ci inventiamo un parallelo per far divertire i ragazzi e confrontarsi.
Prima partenza senza spinta, in modo che sul piano si cerchi di trovare soluzioni per battere il proprio compagno. Poi grandi spinte ed energia con in testa lo stesso obiettivo.
Un buon lavoro, anche per far passare il tempo senza monotonia, le ultime ore di un duro lavoro di sei giorni.
Tutti molto diligenti nel portare avanti il programma e non lamentarsi.
Un flash di la' a guardare il lavoro delle ragazze della squadra A.....per capire su cosa lavorano e come......c'è sempre da imparare e carpire qualche dritta.
Torniamo a casa....il primo periodo di sei-sette giorni con uno di riposo, è stato redditizio....i ragazzi li vedo stanchi ma sereni, tempo un giorno e saranno perfetti. Una buona occasione per fare gruppo.
Winch
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