domenica 20 novembre 2011

DOPPIA SEDUTA

Oggi veramente fantastico!
Il tempo, il lavoro, il panorama, la poca gente, la pista come vogliamo, i ragazzi che si impegnano e ti chiedono alle 15,30 di fare ancora un giro.
Decidiamo di fare mattina gigante ed il pomeriggio riprendere e confermare lo slalom fatto ieri.
Risulta una decisione perfetta.
Arriviamo su alle 8 in cima e la pista è tutta per noi.....non riesco proprio a capire....non c'è nessuno.
Solo due club che si presentano alle 8,30 con molto spazio ancora da sfruttare.
Piazziamo un bel gigante a 23 mt......partenza con sei porte su pendio medio-difficile che man mano và a degradare, con 22 porte totali.
Il terreno è bello regolare, gli angoli son discreti per trovare un pò di continuità, ma specialmente le linee corrette.
Metto anche gli spazzolini per trovare la giusta profondità e rotondità.
Facciamo cinque giri di riscaldamento con qualche esercizio per alcuni che devono ancora lavorare sulla tecnica....altri preferisco che trovino continuità nel gesto.
Inizio nei pali con due giri da metà nella parte facile.
Bene.....li vedo subito pimpanti....mi piacciono.
Mettiamo il cronometro per fare qualche giro a fuoco e scannarsi un pò tra di loro.
Alla fine ne facciamo una decina di 30 secondi.
Il tracciato ci permette di trovare fluidità e continuità.
Bene all'inizio....da migliorare man mano che scendono, le linee.....solito in questi periodi di lavoro a singhiozzo.
Qualcuno deve concentrarsi ancora e capire alcuni particolari e posizioni.
Ma sono contento.
Oggi tiriamo fino alle 11,30 ....il freddo è più contenuto.
Riprendiamo alle 13,15 dopo che quattro ragazzi sono scesi con Yari per tornare a casa.
....imprevisto, un pulmino è morto di batteria e dobbiamo organizzare un cambio per permettere di scendere......vedremo dopo cosa fare.
Tracciamo slalom.....26 curve regolari, rotonde per ricercare continuità.
Ieri avevo fatto video e focalizzato alcuni momenti della curva.....l'impatto con la mano sul palo, il bacino,  la curva dove farla, la dissociazione. Ho fatto vedere due grandi sciatrici: Vonn e Shiffrin in allenamento.
Oggi lavoriamo su queste cose, cercando di imitarle.
Devo dire che per molti il risultato è ottimo.
Ben dodici giri e non volevano più andare a casa dal divertimento.
Lo sci è troppo coinvolgente.......
....ed io mi diverto.
Winch


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