La speranza era di riuscire a lavorare a Bormio......invece solo prato.
Le temperature di questi ultimi giorni hanno permesso di iniziare a sparare qualcosa......ma ci vuole ancora qualche giorno.
Intanto ci rifacciamo ancora quattr'ore e mezzo di strada per venire in questo posto fantastico.
.....qui siamo sicuri di lavorare bene senza la ressa dei periodi autunnali.
Neve compatta, temperature accettabili e neanche una nuvola.
Qui sembra già pieno inverno per la gente che frequenta le piste.
Un comprensorio grande con due ghiacciai comunicanti.
Noi abbiamo la scelta di due piste ed optiamo per quella più facile.
Un bel pendio medio con un piccolo cambio di pendenza....molto regolare.
Uno skilift che ci fà girare abbastanza velocemente.
Il primo giorno facciamo slalom......un tracciato destra-sinistra per ritrovare i meccanismi arrugginiti da 18 giorni di stop.
Solito problema autunnale il lavoro a spizzichi e bocconi.....non vedo l'ora di tornare alla normalità delle piste di casa e dei quattro giorni la settimana di attività.
Così dobbiamo riprendere sempre i concetti base, gli appoggi, il busto, il bacino, l'appoggio de bastone, la dissociazione.
Molti esercizi all'inizio.....ci suddividiamo in tre tranche di pista, io David e Yari.
Marcello con i piccoli gira a fianco a noi.
Siamo 18 allievi-ragazzi e 9 cuccioli-baby. Quattro allenatori.
Fà comunque freddo ed i ragazzi tengono duro, senza grandi lamenti.
Iniziamo nel tracciato verso le 9,45 dopo un'ora e mezzo di campo libero.
Cinque prove ed alle 11,15 entriamo al self-service a mangiare e scaldarci.
Una bella truthan-snitzer con patatine, brezen e apfel da bere.
Usciamo alle 12,40 e la temperatura è migliorata.
Cambiamo tracciato facendolo più largo ed in due tranche.
L'obiettivo sono le linee....tutta la curva prima del palo ed il bacino/busto immobili ricercando la contrazione addominale.
Metto anche gli spazzolini in terra per capire meglio dove iniziare la curva.
I primi cinque giri molto concentrati senza forzare.
Poi man mano gli chiedo più gas ed alla fine facciamo quattro giri a tutta sul secondo tronco dello slalom.
Dai primi giri agli ultimi....un abisso. Tutti molto più a proprio agio e pimpanti.
C'è sempre da lavorare e ricordare i fondamentali ma la strada è buona.
Finiamo alle 15,30 ed alle 16 siamo in albergo.
.....chi studia.....chi fà una pennica.....chi aspetta l'inter.....ed alle 18,30 mangiamo....come le galline.
Un pò di video e poi a nanna.
Winch
PS: nella foto un metodo sempre valido per farsi ascoltare........
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