martedì 19 gennaio 2016

FINALMENTE

Era ora che riuscissimo a fare due/tre giorni di allenamento fatto bene.
Uno stage intenso che ci ha permesso di curare moltissimi particolari, lavorando con calma e concentrati.
Santa Caterina è sempre più completa nell'innevamento e questa settimana frequentata da pochi turisti. Unica pecca il freddo ed un po' di vento fastidioso, che soffia sulle cime ed interrompe a tratti la cabinovia parte sopra, riversando gli unici turisti sulla Cevedale.
E' li che in questi giorni è il nostro teatro d'allenamento.
Condizioni fantastiche con neve dura, tempo sereno.







































Il venerdì parto al mattino da Lecco con quattro ragazzi, aggregandomi a Fiorenzo del Reit.
Francy che stà recuperando dall'infortunio ed "alla grande" continua a fare passi da gigante, frutto del suo enorme talento. Lollo che ha una settimana di recuperi a scuola ed avendo studiato, è libero di potersi allenare. Viki un po' in crisi stiamo cercando di recuperarla.....cambiando scarponi e facendola sciare per ritrovare sicurezze. Bold che si prepara per una gara svizzera, il sabato.
Un gigante a 25-26 metri molto regolare e filante. Obiettivo ritrovare una buona naturalezza, ordine e pulizia. Nel pomeriggio un po' di campo libero sullo ski-lift al Paradiso, ci permette di fare qualche esercizio e curare i particolari.

Sabato programma intenso.
Iniziamo al mattino alle 8,30 con un gigante a 24 metri.
Otto prove di 45 secondi e 28 porte....totale ca. 220 passaggi.
Praticamente tutti presenti, tranne Anna ammalata, Bold gara e Vale scuola.
Insisto sulle linee molto profonde, sui tagli in ingresso curva molto solidi e sulle uscite curva, dove andiamo ad insistere con il busto e la tensione dell'esterno che và a svincolare. Ritmo e collegamento curva con curva deve essere il pensiero.
Pomeriggio tracciamo slalom. 34 porte ad 8 metri per metterli in difficoltà, aumentare "l'atteggiamento" e la rapidità, imparare ancora meglio a trovare taglio e chiusura sul palo.
All'inizio tutti molto in difficoltà, poi man mano a furia di urlare, tutti trovano la chiave di volta.
Sei giri per ca.200 passaggi e rientro in albergo alle 16....gran lavoro oggi!!!

Domenica mattina full immersion.
Subito gigante per quattro giri. I ragazzi li vedo sempre meglio, molto puliti, continui, insistiamo ancora sulle profondità, sull'affrontare i dossi con il giusto anticipo, cerchiamo di migliorare la spinta sul tratto centrale, dove un terreno medio ci permette di provare a creare velocità.
Cambiamo gli sci ed ancora cinque giri di slalom con tracciato a 9 metri.
Dopo i numeri del giorno prima, sono tutti molto pimpanti e precisi.
Direi che finalmente abbiamo fatto i primi due giorni di allenamento Top.....come piace a me.
Felice torniamo a casa nel pomeriggio.
Winch






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