Qualche ragazzo si è aggregato per aggiungere giorni in più. D'altronde bisogna ottimizzare ed approfittare delle stupende giornate e situazioni ottimali che si trovano durante la settimana.
Tutto và a scapito della scuola che viene un po' penalizzata, ma i ragazzi saranno bravi e troveranno il tempo per rimettersi in carreggiata.
GIOVEDI - gigante sulla Cevedale e slalom sulla variante Tre Signori
Saliamo con il pulmino al 2000, prima dell'apertura della seggiovia, per tracciare e recuperare tempo, visto che al massimo per le 10,30 dobbiamo "tirar su".
Quaranta secondi di gigante a 25 metri. Questo è un ottimo pendio per trovare continuità, collegamento e spinta.
I ragazzi sono subito in palla e si vede un bel sciare. Peccato per il Baru che nella notte è stato male e si perde una gran giornata......quest'anno è sfigato!
Sette prove, le prime tre a cronometro e le altre con esercizi.....obiettivo focalizzare ognuno i propri errori.
I ragazzi rientrano in albergo a cambiare gli sci. Il tracciato è a 10 metri piuttosto regolare.
Anche qui riusciamo a fare sette prove di 25-30 secondi.
Cerco di insistere a trovare più taglio e rotondità sopra il palo. Rompo le scatole sull'ordine, busto fermo e insisto nelle uscite dalle figure.....sempre troppo "dirette".
Scendiamo nel pomeriggio a Lecco.
SABATO - slalom sulla variante Tre Signori al mattino e sulla parte bassa Compagnoni al pomeriggio.
Partenza il venerdì pomeriggio per Santa Caterina.
Al mattino la sveglia è per le 7,40.
Le previsioni del tempo erano pessime, con neve in arrivo.
Per fortuna riescono ancora a sbagliare e qui comunque, pur se è brutto, si riesce sempre a lavorare bene.
Partiamo con nuvole e squarci di azzurro, per passare ad un leggero nevischio che non dà fastidio.
Al mattino traccio a 9 metri piuttosto filante, alla ricerca della rapidità e destrezza. Sequenze di sette/otto porte con figure che spezzano il ritmo. Il pendio regolare facilita il lavoro e l'apprendimento. Tutti molto bravi e grande impegno.
Smettiamo alle 11,15 per andare a mangiare.
I ragazzi vanno in albergo per un riposo fino alle 14.
Noi intanto ce la prendiamo comoda al bar, per uscire a tracciare nella parte finale della Compagnoni.
Metto una bella sequenza aritmica alternando porte angolate ad alcune dritte, doppie, triple, lunga.....di tutto di più.
Tiriamo le 16 ed in totale sommiamo ancora 13-14 prove per un totale di ca. 400 passaggi.
DOMENICA - al mattino gigante sulla variante Tre Signori (preferisco questo tratto perché dentro il bosco, con un giro di seggiovia piuttosto veloce, dove c'è molta visibilità e non tira aria). Nel pomeriggio proviamo la nuova pista Gavia.
Traccio a 24-25 metri molto angolato per lavorare solo con esercizi e cercare di mettere a posto alcuni aspetti tecnici sul quale vale la pena di battere il chiodo e ricordare.
In un periodo di gare e minori allenamenti, si tende a perdere un po' il ritmo e mi dà sempre l'impressione che regrediscono un po'.
Cosi un richiamo di tecnica ci stà!
Privilegiamo sempre la profondità, le linee, il busto in uscita curva , il taglio in ingresso, il collegamento......tassativo essere ordinati ed eliminare movimenti inutili.
Otto prove e via a mangiare per le 12.
Nel pomeriggio tracciamo sul muro del Gavia. Venti porte a 23-24 metri molto regolari.
Peccato che un po' di vento abbia trascinato in giro mucchietti di neve. La visibilità è relativa e ne viene fuori un allenamento molto impegnativo.
I ragazzi tengono duro e dopo due giri di "test" iniziano ad ingranare, anche se poi pian piano la fatica inizia a farsi sentire.
Bene....buon lavoro anche questo!
LUNEDI' - ancora gigante sulla Cevedale e slalom sulla Tre Signori.
I Ragazzi son scesi la domenica. Ne rimane qualcuno a casa da scuola per Carnevale.
Giornata da urlo.....tempo fantastico.
Sei prove di gigante a venticinque metri. Tre a cronometro e tre di esercizi. Tutti molto solidi e motivati i ragazzi.
Subito dopo slalom. I miei atleti mi obbligano a tracciare tipo la prima manche del mondiale.....che schifo. Ne viene fuori una "merda" di disegno che però diventa divertente, anche per le scommesse a chi riesce a star dentro.....tutto molto aritmico e contorto.
Facciamo tre prove per poi sistemarlo e farne altre due con un tracciato più "umano".
Torniamo a casa soddisfatti del lavoro e convinti della buona preparazione.
......poi mercoledì e giovedì......vi dirò!
Winch
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