Come ormai da anni ci spostiamo ad Amneville Snowhall indoor.
La scelta è basata sul fatto che durante questa settimana i ghiacciai sono pienissimi e caotici.
Ci concentriamo ovviamente sullo slalom.
Il terreno è molto duro.....settimana scorsa c'era la squadra francese.
Ieri primo giorno......i ragazzi sono 14......mancano gli asini del '98.....giulia infortunata......e qualcuno che preferisce allungare le vacanze......peccato.
Lavoriamo ancora sui particolari, sulla tecnica, sugli automatismi, sugli errori di ognuno.
Ricerchiamo ancora ordine, pulizia, tempismi, linee, carichi in ingresso, svincoli in uscita, baricentro alto, senza forzare......l'unico è il baru che finalmente ha ritrovato lo smalto passato.
Sono veramente contento per come lavora......con molta umiltà, attenzione.......e si diverte.
Gli altri sono molto motivati....ascoltano.....provano.
In generale i primi due giorni sono molto positivi.
Ieri pali nani abbinati a qualche porta di gigante. Primo turno a 10 metri e secondo a 12 metri più angolato.
Spazzolini come punto di riferimento sopra il palo nano.
Il ghiaccio ci obbliga a tenere linee molto alte, a "lavorare" la curva molto sopra ed essere molto precisi con il corpo......tassativo che il busto ed il bacino rimangano fermi.....voglio che la braccia siano alte....aperte e l'impatto con polso fermo.
Un giro con doppio appoggio del bastone, un giro con interno alzato, un giro con mani dietro alla nuca.
I primi giri li facciamo a bassa velocità a spazzaneve, con giusti appoggi e linee.
Due turni di due ore inframezzate da due ore di riposo.....inizio alle 6,30.....fine alle 12,30
Tra i turni macchinetta che tira su il filo obbligatoria......pesante!
Due volte al giorno.....28 paia....io e david, mentre yari li fà lavorare un pò atleticamente nel pomeriggio.
Oggi tracciamo palo lungo, sempre abbinato a qualche porta da gigante.
Le distanze sono a 12-13 metri.......tutto per avere il tempo di pensare e mettersi a posto.
Bello.....lavorano bene....sono soddisfatto.
I piccoli del 2001 vengono seguiti di più da yari che porta avanti un programma mirato per loro, concordato tra noi.
Per gli altri, sempre automatismi......urli.....martellare......qualcuno ha la testa dura.....e mi incazzo!
Nel secondo turno lo metto più filante per trovare più velocità e "combattere" di più.
Due giri di video al giorno.....nel pomeriggio lo rivediamo e discutiamo.
Altro particolare da tener conto......rompiamo ca. dieci pali al giorno.....c'è da mettere a posto anche quelli.
Nel pomeriggio i ragazzi dopo un po' di andature vanno al bowling.....puro divertimento.
A letto alle 21,30......sveglia alle 5,45.
Buonanotte!
Winch
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