Le condizioni del tempo sono ottime, la neve invernale non compattissima, il freddo "picchia".
Nello slalom sono nove, mancano Alfo e Mauri per problemi di scuola......tiratina di orecchie!
A Madesimo giovedì aprivano alle 9.....con calma.
Riprendiamo subito alcuni esercizi per ritrovare le basi.
Io e David ci posizioniamo sulla parte alta della pista Montalto.
Non c'è in giro nessuno.....una pace immensa......e udite udite: senza vento, non sembra vero.
Il tracciato è nella parte sotto in due tronchi: prima parte molto regolare in terreno medio-facile, seconda parte più "mosso" con qualche figura per cambiare ritmo.
Campo libero: io in cima sulla parte molto ripida. Corto raggio con appoggio del bastone, bacino e busto bloccato, interno alzato. David sotto, in un ripido che sfocia in piano, una sciata in spinta, fluidità, ordine.
Al terzo giro, oltre ai soliti esercizi, li facciamo entrare nella prima parte del tracciato, con un paio di prova sciando "alla vecchia".
Iniziamo con lo slalom. Una decina di prove.
Nelle ultime due diminuisco gli angoli per trovare un pò di velocità.
Mangiamo su ai Larici.....Casati sempre il top dei ristoratori.
Usciamo ancora per quattro giri sul secondo tracciato, cambiato.
Un 25 porte con sequenze di doppie e triple anche strette per migliorare la destrezza, la velocità dei piedi, l'utilizzo delle braccia in ingresso.....
Unico neo della giornata....neve un pò molle
Oggi allenamento di gigante all'Aprica, dove domani abbiamo la gara di circuito.
Ci sono anche gli allievi.
Grazie al GB Ski Club che ci ospita nella mitica pista Benedetti, in un ottimo tracciato.
Il freddo è veramente piccante ed i ragazzi "rompono".
Teniamo duro. Prima qualche giro di riscaldamento.
Poi proviamo il muro con dei bei curvoni.
Mi piace perchè trovano subito le linee e la pulizia.
Lo sci và molto ed i tagli sono buoni.
Lavoro sempre molto sull'uscita curva che deve tassativamente essere aiutata dal corpo che esce.
Li vedo pimpanti.....a parte il freddo.
Il tracciato è piuttosto lungo. Facciamo un stop obbligato per ricaricare le batterie alle 11, per tirare le 12,45 un pelo stanchi.....forse intirizziti.
Ottimo lavoro in una pista fantastica. Peccato la seggiovia eterna e molto lunga, che causa un pò di dispersione nell'allenamento.
Pensandoci mi chiedo se siamo pronti per martedì e mercoledì.....manca sempre qualcosina.....ma penso sia normale.
Winch
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