Condizioni splendide sia di tempo che di neve.
Solo una leggera brezza che dava un pò fastidio, ma molto bene.
Il ghiacciaio è stracolmo: squadre nazionali al gran completo, stranieri, comitati quasi tutti, sci club di tutte le razze.
Alla mattina la coda allenatori al Passo è fuori dalla scala.....addirittura due funivie.
La corsa alla tracciatura è come al solito una guerra all'ultimo sangue......devi sgomitare.
In discesa al Livrio metto giù anche il sedere......per correre e prendere un posto decente.
In cima Umby sembra un vigile che segnala dove andare......
Traccio un bel gigante sul Geister 27 porte.
Il riscaldamento è sul Cristallo.....subito da soli e comunque abbastanza vuoto.
Tre giri in scioltezza e continuità da in cima in fondo.....senza molti pensieri.
Obiettivo trovare ritmo e divertirsi.
Subito dopo quattro giri da metà skilift senza bastoni con le mani sulla nuca.....busto-bacino bloccato ed interno alzato per avere un baricentro alto e la gamba esterna lunga.
Altri tre giri in vari modi, ognuno in base agli errori da limare.
Tutto fino alle 9,45
Ci spostiamo sul tracciato con tre giri per ritrovare le linee e l'occhio sul palo.
Oggi la tattiche è rientrare al Livrio alle 11 mangiare una piadina, riposare un pò ed alle 12,30 ancora in pista, mentre gli altri rientrano.
I primi due giri siamo soli......ottima scelta.
Dieci giri di gigante in totale: tre normali, tre con esercizi vari, due altri in spinta e gli ultimi a cronometro......per scannarsi un pò.
Alle 15 finiamo contenti e soddisfatti per un grandissimo lavoro.
Stasera video e poi a nanna.
Winch
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