In un periodo dove i ghiacciai iniziano ad essere deficitari, ci trasferiamo ad Amneville Francia per un allenamento di slalom al coperto.
Il viaggio è piuttosto lungo, ca. sette ore e mezzo in pulmino, ma ne vale la pena.
Sono ormai sei anni che veniamo qui......siamo di casa.
Un turno a fine luglio ed uno ai primi di settembre, ci permettono di mettere le basi per poter progredire ed essere solidi e sicuri in slalom.
Ci sono tanti ingredienti che permettono di essere performanti durante l'inverno.
Sciamo per due turni giornalieri, con orari.......da funghi.
6,30 - 8,30..........colazione abbondante........10,30 - 12,30
Certo tutto molto comodo qui, come andare in palestra.
Arrivi dall'albergo che è a 500 mt., entri nel capannone, una sorta di garage lunghissimo, con all'interno uno ski-lift, apri un mini-cottage dove hai tutti i materiali a portata di mano, metti gli scarponi ed entri nella "cella frigorifero".
Una temperatura di -2, neve artificiale che quest'anno è più compatta in superficie......meno sul fondo, dove di solito era barrato. Dovrebbero comunque bagnarla domani e troveremo più compattezza.
La pista è tutta per noi del Lecco......due tracciati, uno per i Giovani ed uno per i Children, ca. 400 mt. in un pendio medio-facile.......quello che serve per iniziare ed imparare a far correre gli sci.
Nessuno "rompe"......zero code......zero trasferte massacranti sulle funivie, rocce e camminate varie.
Tutto molto raccolto ed immediato per poter "martellare" i ragazzi ed assimilare il gesto con mille ripetute.
Sui fianchi ci sono dei salti per gli snowbordisti, qualche volta servono anche a noi per variare un pò le discese, mettendoci qualche balzo, qualche variabile.
Partiamo con due tracciati di pali nani alternati con i ciuffetti che servono per trovare più spinta.
Otto metri piuttosto filante per trovare tempismo e svegliarsi dal torpore degli archi larghi.
Obiettivi: appoggio del bastone, busto immobile, baricentro molto alto......tutta la curva prima del palo, che diventa il momento di svincolo, di alleggerimento.
Moltissimissimi esercizi prima di entrare nel tracciato......ca.un'ora e un quarto.
Spazzaneve, curva con saltello, interno alzato, appoggio solido del bastone, racchette davanti per trovare il bacino e le spalle ferme, taglio pulito.......e chi più ne ha più ne metta.
Lavorano benissimo i ragazzi con molto impegno, anche interessati dal cambio di panorama......si fà per dire.....però l'ambiente è diverso.
Almeno dieci-dodici giri di campo libero......almeno otto giri di manche......per tranche di periodo.
Tra un turno e l'altro si deve smontare e lasciare il posto a chi viene dopo di noi......francesi di Megeve.
Al rientro modifico la prima parte che sarà più larga e riconfermo la seconda, per iniziare a vedere cose migliori.
Un bel doppio video per rivedersi e molta ripetitività.......fondamentale in slalom.
Usciamo subito a mangiare......se così si può dire......in Francia.
Nel pomeriggio riposo per i ragazzi, sala giochi, qualche allungamento, un giro agli spacci per acquisti e via a mangiare alle 20. Noi nel frattempo rimettiamo a nuovo le lamine, che qui girano il filo.
Prima di andare a letto analizziamo il video ed a nanna alle 10.....domattina altra levataccia, ma tutti contenti, puntuali e pronti.
Winch
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