Gli allievi tutti presenti, qualche defezione nei ragazzi, carichi di stanchezza dall'indicativa di slalom.....e per qualcuno recupero compiti a scuola.
Sabato bellissima giornata con neve ottima, oggi coperto molto umido, nebbioso, ma comunque buone condizioni.
Slalom sulla pista classica a fianco ai Giovani.....ho rivisto i miei ex-atleti....sempre bravi.
Molto lavoro di campo libero ed esercizi all'inizio, per smaltire più di 15 giorni di superG, dove le gambe sono dure e la reattività è sottozero.
Martelliamo in tre sulla pista, gamba lunga, bacino, appoggio del bastone, busto immobile, baricentro molto alto......coprire con il busto e sentire molto pesante il taglio d'ingresso curva.
Si fà fatica con alcuni....ma rompiamo alla morte!
Dopo almeno un'ora entriamo nel tracciato....ieri 9-10 metri...oggi 11.
Ieri molto macchinosi e lenti, oggi molto più in palla.
Anche nello slalom lavoriamo su alcuni esercizi, sempre per migliorare i particolari e per ognuno i vari errori.
Sabato: mattino ed un'ora al pomeriggio, oggi: solo fino alle 12,30....per tempo non ottimale.
Alla fine della due giorni, alcune certezze e la consapevolezza di dover remare ancora fino ai regionali.....mai mollare per progredire.
Ripeto 15/20 giorni di superG ci hanno fatto perdere un pò il ritmo e dobbiamo rifinire bene la preparazione.
Tre giorni di riposo per ricaricare le batterie fisiche e mentali e poi via!
Winch
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