sabato 28 gennaio 2012

CURVE IN VELOCITA'

Bellissima giornata di superG a Caspoggio.
Pista prenotata e chiusa, allenamento insieme ai Giovani.
Quasi tutto il gruppo allievi presente.
Un minuto e cinque, distanza 48 metri ca. nella classica pista.
E' praticamente la prima volta in stagione, così magra di neve, che possiamo dedicarci alla velocità.
Le gare Fis della scorsa settimana ci permettono di scendere in massima sicurezza...reti posizionate.....una pista perfetta, liscia come un biliardo.
Dopo qualche giro di riscaldamento, una buona ricognizione, iniziamo con un primo giro in due tranche, per abituarsi alla velocità e saggiare la pista.
Subito si nota la mancanza d'abitudine alla posizione ad uovo, a far correre lo sci in uscita curva....a "stargli sopra".
Il secondo giro lo facciamo fino in fondo. Si vede subito un altro passo, a parte qualcuno che è ancora titubante.....di suo.
Terzo giro con cronometro....spingiamo sempre di più.
Qualche correzione di linee, tecnica, aerodinamica, ma nel complesso direi tutto abbastanza positivo.....per essere la prima volta.
Anche le donne le vedo convinte.
In generale si divertono.
Il giro è piuttosto lungo, con due seggiovie dal paese, ca. mezzora che permettono un buon recupero e qualche chiacchierata tra i ragazzi.
Qualcuno al quarto giro si mette in tutina, per sentire meglio la velocità e testare il cronometro.
La differenza è di circa un secondo.
Li vedo sempre più "cattivi"  e convinti....la posizione non è ancora ottimale, dobbiamo lavorarci.
In curva però li vedo abbastanza solidi, anche nei passaggi più difficili.
La prima parte è quasi tutta in posizione con dei curvoni molto belli.
L'inserimento nella parte delle baite, dove è necessario tirare belle curve, obbligate dalla pista.
All'ingresso della famosa diagonale dove c'è il cambio di luce.... sole/ombra, con quattro mezze curve da raddrizzare, due in contropendenza e le altre a "favore".
In fondo il classico curvone da preparare e "tirare" bene sullo spigolo evitando di portarsi con il corpo all'interno.
Ancora quattro curve due in contropendenza dove è obbligatorio trovare ottimi appoggi.....sempre piuttosto impegnative e dove ti vedi a fianco le reti e sotto le baite che ti vengono incontro.
Poi lo schuss finale molto scorrevole.
In generale il tracciato è piuttosto veloce e ti carica di adrenalina.
Facciamo il quinto giro, ancora a cronometro. Qualcuno ora è in debito di fisico....portiamo a casa la pelle.
Finiamo alle 13,30.....tutto ok.....ottimo allenamento, ben organizzato e controllato lungo tutta la pista.

Eravamo una trentina.....il terreno è ancora abbastanza perfetto alla fine......condizioni ottimali.
Mangiamo e verso le tre usciamo a fare sei giri di gigante nella parte sopra, ottimo per ritrovare ritmo.
Oggi finiamo veramente tardi, ma con una giornata così bella ne valeva la pena.
Arriviamo a Lecco alle 18.
Winch



1 commento:

  1. Ciao Vincenzo! Bellissimo il vostro blog e complimenti per la tua grande squadra. In una cosa ti ho battuto, sono riuscito a fare allenamento di Superg prima di te! Ciao
    Nicola
    Libertas Bettola

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