Il programma era ben articolato e completo.
La disponibilità della stazione è incredibile per poter portare avanti un buon lavoro.
Siamo fermi questa domenica da gare.....ne approfittiamo per continuare la crescita e mettere a punto alcuni particolari.
Ieri siamo partiti da Lecco che nevicava.....un quarto d'ora in più di sonno......7,15
Il tempo però non era così brutto e siamo riusciti a confermare il programma che avevamo in mente.
Mattino superG nella parte alta, da metà muro alla partenza della seggiovia e pomeriggio gigante stretto.
Tracciato a ca. 45 metri, tutte curve molto dolci dove si può portare gli sci in posizione ad uovo e curare la scorrevolezza.
Bella la esse in fondo con cambio di pendenza ed entrata sul secondo canalino.
L'obiettivo è la cura della posizione, la ricerca dello sci piatto e le gambe che devono essere attive ed assecondare al massimo il terreno.
L'ingresso curva "preparato" e più diretto e l'uscita con il corpo ed il peso che si portano continuamente verso lo sci esterno.....molto dolci, morbidi.
C'è un dieci centimetri di neve fresca da spostare e con un paio di lisciature ritorna il duro.
Sette giri da 40-45 secondi.....piazziamo anche il cronometro per testare i miglioramenti..... sulla scorrevolezza....avere un atteggiamento propositivo.....cambiamo qualche sci e facciamo qualche valutazione.
Il tempo passa senza che nessuno si lamenti....anzi vedo adrenalina e voglia di ricercare la velocità.
Mangiamo verso e 12,15
Il tracciato del pomeriggio sui "dossi" è a 18/20 metri.
Velocizziamo e ci concentriamo sul tempismo, sul busto molto fermo ed i piedi che continuamente passano sotto il corpo.
I ragazzi brontolano appena vedono la fatica che devono fare.......eh troppo bello.....sveglia!
Sei giri e a casa.
Tutta la giornata sotto un bel nevischio che comunque non ha dato fastidio.
Oggi c'era l'idea di non andare....il tempo era pessimo.
Mi alzo alle 6 e vedo che non piove....non nevica.
Chiamo su ed anche a Caspoggio tutto tranquillo.
Ok si và.....ma purtroppo arriviamo e c'è nebbia.
Il programma e di far slalom.
Tracciamo a 8-9 metri...molto stretto e piuttosto filante.
All'inizio un pò di esercizi, per ritrovare gli appoggi ed il gesto.
Si vedono solo 4-5 pali......bisogna essere molto rapidi.....con la poca visibilità e' manna per la sensibilità e la velocità d'esecuzione......gran lavoro.
Man mano partono saltando la prima, la seconda....la terza porta.....sempre più veloce e privilegiamo la destrezza e la rapidità.
Tutto bene....da riproporre sicuramente.
Finiamo alle 11,45.....con un pò di mal di testa per la nebbia.
Oggi mezza giornata libera.....ci voleva.
Winch
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