Eravamo partiti alle 7 per Caspoggio.
Un pò di traffico nei giorni feriali e siamo arrivati alle 8,20
Terzo giorno di gigante.....oggi sui dossi.
Prima un tracciato a 22 metri bello rotondo.
Obiettivo muoversi....linee...ingresso curva.....dissociazione.....
Tanti giri.....ripetute per meccanizzare il gesto.
Il percorso è di 20 porte.....qualche giro ne facciamo solo 14.
Voglio che capiscano bene e meccanizzino il tutto.
Quando iniziare la curva....gli spazi e le profondità.....lo svincolo
L'azione deve essere fluida e continua.
Prima abbiamo fatto un pò di campo libero con esercizi......interno alzato....bacino.....solite cose che servono sempre a far capire come muoversi......è sempre meglio farne all'inizio e martellare.
Si impegnano senza lamentarsi......si ride e si scherza per piccole cose.....qualche battuta.
Nel gigante ancora esercizi.....mani dietro la nuca......braccia in alto.....sci interno alzato.
Poi per qualcuno qualche esercizio personalizzato in base all'errore da eliminare.
La neve è sempre più compatta.....certo molto poca e gli spazi di lavoro sono ancora troppo limitati.
Oggi c'è il Comitato Svizzero Vallese. Ci mettiamo d'accordo e lavoriamo bene.
Alle 12 sosta......prima però noi tracciamo.
Cambiamo il raggio e le misure.....sui 26 metri.
Una bella cotoletta con patatine.....e si riprende.
Altri 7 giri dove viene fuori il lavoro della mattina.
Molto bene.....son contento......altro fieno in cascina.
Bene i 2000.....finalmente hanno assimilato le linee e l'uscita curva.
Bene i grandi.....ogni tanto si fanno prendere dalla foga.
Le donne discrete....possono fare meglio.
Ero abituato bene.....ma si faranno....ne sono certo.
Tutti comunque lavorano con impegno.
Torniamo alle 17 e via subito a casa per lavorare sugli sci.
Io e Yari facciamo tutti i giganti.....lamine e sciolina.
A posto per il 30. Domani e dopo slalom.
Speriamo di riuscire....
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