RUGGINE

Si riprende allo Stelvio.
Purtroppo è l'unico posto veramente bello dove è possibile lavorare.
Le condizioni sono di neve invernale, il cielo è terso ma la temperatura è veramente freschina.
Un arietta gelida viene su da Malles e rompe un pò.....io asino ho dimenticato il cappello.
Ho programmato tre giorni di slalom per ritrovare un pò il feeling, dopo l'allenamento ad Amneville nel capannone, ai primi di settembre.
L'avremmo dovuto fare la settimana scorsa, ma le condizioni oscene ce l'hanno impedito.
Certo in questo periodo il lavoro è troppo spezzettato, il primo giorno ci serve per eliminare la ruggine nelle gambe e nel cervello.
Si riprende con molto campo libero, sul solito Cristallo.....ottimo pendio per ritrovare i piedi, gli appoggi ed il ritmo.
Ci concentriamo subito sulle cose basilari: busto, bacino, appoggio del bastone, semplicità del gesto.
Mi metto in cima per entrare subito in sintonia con i ragazzi. Fargli capire bene cosa voglio.
David è a metà che li ferma, corregge e li fà ripartire con altri esercizi.
Due giri concentrati sull'appoggio del bastone....fondamentale per lo slalom.
Velocità bassa per sentire bene l'ingresso curva/appoggio dell'esterno.
Il baricentro è assolutamente molto alto e la gamba lunga.
Qui si stà meglio perchè il sole è già in pista......amato sole......
Una dozzina di giri.....la ruggine ci abbandona.
Ci spostiamo sul Geister. Siamo gli unici che abbiamo tracciato slalom.
Tutti fan gigante ed il casino è come al solito indescrivibile.
Minimo venti tracciati a tre metri di distanza......ci vuole il tom-tom.
Molti con le nevicate dei giorni scorsi han pensato ad una neve molle.
Invece non è male e per quello che dobbiamo fare direi che ne vale veramente la pena.
Un tracciato di 34 porte con molto angolo e regolari destra-sinistra.
Unico obiettivo le linee......profonde.
Certo anche qui devono ritrovare il ritmo, il tempismo.
Riusciamo a fare sei giri....fà molto freddo e capisco qualche lamentela.
Comunque direi un ottimo antipasto per domani.
I piccoli del 2000 oggi senza bastoni, con un palo in mano.
Tutto per fermare il busto ed abituarsi all'impatto con il palo.
Alle 12 scendiamo al Folgore che ci ha preparato i panini.
....qualcuno anche quattro.....e ci scaldiamo.
Usciamo alle 13,30 con gli sci da superG.
Un pò di abitudine allo sci lungo ci vuole.
Arriviamo in cima e la pista è illuminata di sole.....fantastico....la temperatura è ottima.
Dalle 14,30 alle 16 alternando posizioni a uovo ad appoggi sull'esterno.....ci serve anche per il gigante.
I più grandi riescono a fare due giri sul tracciato dell'Aosta.....grazie amici!
Scendiamo per le 17......un'ora di compiti......noi vigili....le mamme giustamente rompono.
A domani.
Winch