GAVIA

Dopo le Indicative regionali di Valpalot-Monte Campione ci aspetta un periodo di allenamenti, sfruttando i giorni di vacanza per Carnevale, organizzando un mini-stage in preparazione al Trofeo Topolino ed in seguito ai Campionati regionali.
La sede è sempre Santa Caterina....ormai la nostra seconda casa.

Un giorno di superG per la categoria ragazzi. Per loro è utile dargli sicurezze con gli sci lunghi.
La pista Edelweiss, il muro del "canalino"e lo ski-lift molto veloce, ci permette di fare molti giri ed assimilare sempre più la posizione sugli sci, la scorrevolezza e la conduzione ben solida sull'esterno.

Una sessione di slalom sulla pista Edelweiss, dove al mattino lavorano ancora i ragazzi con un tracciato molto veloce a 9-10 metri con molte "figure", dove bisogna essere rapidi, molto fermi con il busto e ricercare un taglio molto solido in ingresso curva.
Insistiamo sempre sulla linea sopra il palo e l'uscita curva, bloccando bene le spalle.
Nel pomeriggio allievi&ragazzi per un tracciato con più ripido a 10-11 metri, prima parte piuttosto regolare e seconda piene di doppie e triple, per continui cambi di ritmo.
Il tempo è molto bello ed i ragazzi lavorano sodo con grande impegno.
Vedo una crescita costante da parte degli Allievi, mentre per i ragazzi si intravede qualche segno di stanchezza....

Ottimo sabato per un gigante sulla pista Gavia.....la scopriamo per la prima volta.
Un bel muro con terreno compatto. Anche se il cielo è coperto e pian piano inizia a nevicare, ma la visibilità è buona.
Sette giri di curve a 24-25 metri molto angolate, per trovare il tempismo e migliorare l'atteggiamento e coraggio.
La domenica avremmo dovuto recuperare il gigante di circuito a Madesimo......una fitta nevicata ci obbliga all'ennesimo rinvio. Riposo per tutti e giornata libera.

Giovedi pomeriggio un allenamento a Madesimo per chi non vuole perdere il venerdì di scuola.
Ci aggreghiamo al Penna Nera con cinque ragazzi.
Un bel gigante sulla pista Montalto. La neve è poco compatta ma ne viene fuori un bel lavoro.
Sempre molto bello questo pendio, con tanti dossi in continuo adattamento.
Il tempismo, il collegamento curva con curva e la continuità sono d'obbligo e vengono quasi naturali.
Arrivo a Lecco alle 18 per scaricare i 5 e caricare tutti gli altri, destinazione Santa Caterina.

Ieri ottima giornata molto intensa.
Al mattino gigante sulla Compagnoni. Partiamo prima dal piano, sopra la partenza dello ski-lift Plaghera, in modo di creare una prima parte di scorrevolezza, alcuni ottimi passaggi fino alla "Gimondi", per una "lunga" che immette sul muro, dove ci stanno almeno 14 porte belle angolate con un fondo molto duro. Ci fermiamo al "Fank", dove iniziano i giganti dei piccoli, che si allenano per il Giovanissimi.
Cronometro per tre giri da 50-55 secondi.
Primo giro un pelo "morbido", nel quale si è dovuto prendere il ritmo. Devo urlare per tirar fuori la grinta.
Le linee mi sembrano molto buone, manca un po' di solidità in ingresso e spinta. Cerco di insistere nel bloccare molto bene, in uscita, il busto e creare profondità con le punte rigorosamente verso il basso.
Dopo tre giri partiamo più sotto, per due giri ancora normali.
Gli ultimi tre con esercizi, solo sulla parte di muro finale.....bene bene.
Sosta al 2000 per mangiare.
Usciamo alle 13 per tracciare sulla variante Tre Signori uno slalom molto rapido, per migliorare la velocità, la destrezza ed i recuperi. Sette giri molto intensi.

Oggi slalom sulla Pista Gavia nella parte finale.
Trentacinque curve, prima parte ripida per sfociare sul piano, con tracciato a 10 metri.
Ci dividiamo in due gruppi. Quattro allievi subito slalom e gli altri iniziano a fare campo libero con gli sci da superG, visto che domani faremo il recupero della gara di circuito in Valtorta.
Sette giri di slalom su un terreno non durissimo, dove vedo tutti molto pimpanti e precisi.
Anche in superG sette giri di "Canalino" che sfocia sul piano della Compagnoni, per poi cambiare gli sci e passare allo slalom.
La comodità dell'albergo a bordo pista ci permette di fare tutto molto rapidamente.
I quattro "slalomisti" si riposano un attimo al bar.
Riprendiamo con tutti ,dopo una bella lisciatura, per cinque prove con un terreno che man mano si "buca" e diventa sempre più d'obbligo adattarsi e tenere duro.

Concludiamo un bel periodo di allenamento che ci ha fatto crescere e trovare una migliore gamba.
Le gare importanti si avvicinano.....vedremo come siamo messi.
Winch