Prenotiamo la pista in Valpalot, località sopra Pisogne, Lago d'Iseo.
Grandissima disponibilità del mio amico Sorio, inventore e factotum della piccola località bresciana; insieme al suo fido scudiero Devis.
Allenamento in notturna dalle 19 alle 22 di lunedì……purtroppo il tempo in giornata non è stato per niente bello.
Arriviamo ed è sereno, la neve inizia a tirare un po'.
Serve del sale però, per rendere compatto il terreno.
Io e Yari aiutati da un bravissimo ragazzo, ci diamo da fare, mentre i boys si preparano al bar e si mangiano qualcosa.
Siamo solo noi……con otto atleti.
Prima tracciamo in un ottimo pendio, molto tecnico, medio all'inizio e muretto finale.
Poi passiamo con i secchi a salare e, dopo aver aspettato un po', una bella lisciata.
Tutto pronto per incominciare.
Qualche esercizio per bloccare il busto, per trovare gli appoggi, sistemare alcuni particolari.
Partiamo con tre prove a tutta.
…..beeeellllo sentire finalmente il rumore dei pali che sbattono in terra…..al posto di quel tonfo che metteva malinconia.
I ragazzi gasati dalla notturna sono molto propositivi, pimpanti.
Anche il ritmo è alto…..i dubbi di questo periodo iniziano a scomparire.
Facciamo un paio di giri "alla vecchia" per uscire meglio con il busto……insisto rigorosamente nel finire la curva sul palo…..trovando la giusta profondità.
Alterniamo alcuni giri di lisciata, specialmente nelle prime sei sette porte si spacca e c'è da creare vasca.
Alla fine saranno nove giri di slalom, dopo aver spostato il tracciato e sfruttato le ultime due prove di neve dura.
Molto bene……così si lavora alla grande!
Lo ski-lift è breve ed il contatto con i ragazzi è immediato, continuo.
La ripetitività è fondamentale.
Andiamo in branda in un alberghetto vicino agli impianti.
Martedì abbiamo iniziato alle 8,30……con calma.
Tracciamo gigante dalla cima, ca. un minuto.
Prima parte pianeggiante, almeno 25 secondi e seconda parte tecnica, con una sequenza di curvoni a 25-26 metri molto belli e redditizi.
Dall'alto facciamo solo tre giri cronometrati.
Il resto…..15 giri….si dico 15 giri nella parte tecnica.
Usiamo gli spazzolini come riferimento di ingresso curva e profondità.
Alterniamo alcuni esercizi, senza racchette, o comunque finalizzati sia a migliorare l'ingresso curva e sia a trovare velocità di uscita.
Fantastico lavoro……era tanto che non ne facevamo di così redditizi e come piacciono a me!
Grazie Valpalot!
I ragazzi si sono molto divertiti ed impegnati, "mai stanchi e mai mollare".
Il terreno era bello duro e si è segnato poco.
Alla fine li ho visti molto ordinati, puliti, semplici, armonici e continui.
Ripartiamo per Lecco alle 13,45 soddisfatti.
Ci manca Caspoggio……qui è molto simile.
Grandi a sostenere un posto così…..ottimo per un Team che si vuole allenare, sia per qualità e sia per quantità.
Buon passo avanti per i regionali.
Winch
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