sabato 2 novembre 2013

RITORNO AL…….LO SLALOM

Era da Amneville il 6 settembre che non facevamo più slalom.
Il pendio è piuttosto impegnativo.
Ricominciamo con un tracciato molto angolato a 10-11 metri tutto destra-sinistra.
Due tronchi di 18 pali.
La neve è durissima.
Ci portiamo sul muro della Coppa del Mondo per fare due giri di riscaldamento.
Tre gruppi da sette con tre allenatori.
Corto raggio con interno alzato, appoggio del bastone e spalle bloccate per trovare dissociazione.
Altre curve sempre in controllo con un buon ritmo.
La parte finale dove spiana, la sfruttiamo per sciare in conduzione e spinta.
Molto bello qui per fare questi lavori, dove sei obbligato a trovare appoggi solidi.
I ragazzi li vedo sciare bene….tecnicamente a posto.
Entriamo nel tracciato.
Due unici obiettivi: curva sopra il palo e busto fermo. Niente gas…..
Man mano che girano viene fuori il fondo durissimo…..qualche segno che disturba e bisogna esser bravi ad adattarsi.
Otto giri…..molta ripetitività…..passaggi che ci servono migliorare gli automatismi.
La giornata è nuvolosa con leggero nevischio……però si vede bene.
Ci fermiamo alle 11,45
Riprendiamo alle 13,15 con modifica del tracciato reso più filante.
Maggior velocità e rapidità.
Ancora sei giri in un pomeriggio dove esce il sole.
Come primo giorno…..buono!
Speriamo in domani……danno brutto tempo.
Winch





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