Pomeriggio di slalom per mercoledì ed oggi giornata di gigante.
Il pendio è molto simile a Folgaria.....ripido e la neve, dopo qualche scaldata, è finalmente dura.
Partenza mercoledì alle 12,45 da Lecco e trenino alle 14,30
Il pomeriggio c'è un sole fantastico.....da spiaggia.....la seggiovia ad agganciamento ci permette di girare come trottole.....traccio partendo da metà muro che sfocia in piano......almeno trentacinque curve a 11 metri.
Un serie di dodici porte regolari molto angolo, una doppia Kostelic per creare velocità in ingresso sul piano, una tripla ed una doppia in progressione.
Un paio di giri di riscaldamento, dove puntiamo a bassa velocità a bloccare il busto-bacino, a trovare solidità sulla gamba d'appoggio, a preparare l'appoggio del bastone.
Entriamo e facciamo un lavoro alternato di prove normali ad altre passando il palo "alla vecchia" ed appoggiando il bastone.
Questo ci permette di creare curva tassativamente sopra il palo e di creare dissociazione busto-arti inferiori, dalla massima pendenza.
Fantastico lavoro...un pelo arrugginiti e non velocissimi dopo giorni di superG
Oggi invece partiamo alle 7 e trenino alle 8,45.
Giornata e neve da urlo.....
Abbiamo la pista transennata tutta per noi.
Un muro di quattordici porte ed una lunga che immette sul piano per altre dieci curve.
La prima manche traccio a 26-27 metri con buoni angoli, per trovare rotondità, linee alte, appoggi solidi, anche perché se entri con la testa sei in terra come un marines......
Belli vederli scendere "a balla" con ottime pieghe.
Qualcuno un pò in difficoltà......merita qualche esercizio.....per trovare migliore assetto.
Anche oggi proviamo ad alternare prove in spinta ad altre con vari accorgimenti per migliorare le varie tecniche personali.
Almeno sette prove.....video.
Verso le 11 facciamo una sosta al bar a fianco alla pista......molto comodo.
David fà video ed io ritraccio.
Questa volta a 23 metri sempre rotondo da metà muro.
Le gambe con questo terreno ripido e neve dura iniziano a diventare meno reattive.
Ancora sei giri con un video che rivedrò a casa.
Qui bisogna essere molto rapidi ed aggressivi per non perdere linea e tempismo.
Ancora sei prove ed alle 12,30 andiamo a mangiare per poi scendere.
Ottimo allenamento.....un pò di crescita.
Winch
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