Le condizioni sono fantastiche e la disponibilità delle piste è massima, con notevoli soluzioni.
Direttamente dal Pinocchio cambio sci e ragazzi, carico tutto il materiale occorrente.....cassette per gli sci, pali, cambio abbigliamento e la mattina di giovedì alle 6,30 via per Santa Caterina.
Ho anche compagnia di qualità.....Batti Tomasoni con i suoi tre atleti del Goggi si aggrega e lavoriamo insieme.....ottima situazione per avere confronti.
Il programma di giovedì è: mattina gigante e pomeriggio slalom.
Ripeto il lavoro che abbiamo fatto sabato scorso.....in alto allo skilift, fianco Canalino, un bel gigante molto regolare sulla massima pendenza, distanza 24 metri, con riferimenti i ciuffetti.
Grande ritmo, ottime linee, taglio e solidità sulla gamba in ingresso curva, molto ordine e pulizia, bloccare il bacino......sono gli argomenti sui quali martello.
Se la cavano discretamente i cinque atleti che parteciperanno a Tarvisio......manca Nico che dopo il Pinocchio gli ho dato un giorno di riposo.
Dopo un pò di campo libero con esercizi, riusciamo a fare almeno otto prove di 20 porte.
La neve tiene bene, anche se non è così dura come vorremmo.
A Santa Caterina ci troviamo in un altro mondo.....il solito paradiso.
Dopo la pausa self-service al rifugio.......Paradiso, tracciamo uno slalom molto angolato e regolare per trovare rotondità, bacino fermo, baricentro e busto molto alto.
Anche qui almeno sei giri......direi bene...sono contento.
Un bel video per verificare al rallenty se tutto procede.....e poter rivedere gli errori da limare.
Primo giorno OK.....gran lavoro.
Athos lo vedo più rotondo ed ordinato...bene.
Venerdì giornata di gigante con gli Aspiranti che si allenano per Bardonecchia.
Pista Cevedale....terreno molto vario....neve più simile a quella che troveremo.
Le distanze sono più larghe ca. 27 metri...una quarantina di secondi piuttosto rotondi.
Subito riscaldamento sullo skilift sopra, dove facciamo un pò di esercizi per provare i "tagli", la solidità sull'esterno, la fluidità e la spinta.....un lavoro che mi è un pò mancato quest'inverno per mancanza di neve....e pendio adatto.
Due giri di gigante senza forzare per concentraci sulle linee ed assimilare le profondità, oltre a distribuire i movimenti negli spazi.
Ordine e fluidità.
Bravi tutti.....a Baruffa ci vorrebbe un pò più di gas ed un appoggio migliore e spinta sulla gamba destra.
Bene Nico....molto performante......meglio Athos che inizia ad essere più rotondo ed ora deve provare a "togliere" passato il palo....però molto più ordinato e meno brusco.
Molto bene Pox che incanta per linee e leggerezza.
In crescendo Marta che migliora molto la rotondità.
Alfo è in gas e si diverte.
Subito dopo tre giri a cronometro con tempi interessanti.
Oggi caliamo la mole di lavoro.
Il sesto e settimo giro lo facciamo nella parte centrale....esercizio senza bastoni.....mani sulla nuca ed interno alzato......vale sempre la pena.
Dopo aver tolto il tracciato, finiamo con due giri sullo skilift per trovare migliori assetti.
Alle 13,30 siamo in albergo a mangiare.
Pomeriggio partitella al pallone.....lo so non è ottimale sia per il rischio infortuni e sia per il carico di fatiche......ma son ragazzi, come faccio a vietarlo???
Io a Livigno a fare il pieno, un pò di lavoro al computer e poi ski-room per preparare gli sci da slalom per domani.
Oggi slalom......ma senza stress.
Riscaldamento ancora sullo skilift. Appoggio del bastone, bloccare il bacino, sentire bene il taglio, due "righe di gatto" come riferimento.....gamba esterna lunghissima, molta pulizia e ordine.
Primo tracciato su un terreno impegnativo....ca. 25 pali......tre giri.
Secondo tracciato, scegliamo un pendio facile molto ondulato.
Cinque giri in spinta, fluidità e sicurezza....molta sicurezza e divertimento, per finire la giornata con sensazioni positive.....ci vuole prima dell'appuntamento più importante.
Tutti discretamente in palla.....siamo pronti.
Alle 11,45 smontiamo e giù a Cepina in albergo a mangiare.
Dopo aver caricato tutto partiamo per Lecco ed alle 15,45 siamo a casa.
A Tarvisio andiamo domani....senza vedere le piste....ma con la certezza di aver fatto una buona tre giorni.....magari si potesse lavorare sempre così.....una manna.
Lunedì siamo già in gara.....sperem.
Winch
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