domenica 12 febbraio 2012

ALLA VECCHIA

Oggi giornata d'allenamento a Santa Caterina.
Siamo rimasti su da ieri per cambiare un pò i pendii, piste e panorama.
Facciamo slalom dopo molti giorni di superG e curve lunghe, dove il gesto rallenta, i muscoli si induriscono e la rapidità và a farsi benedire.
La pista è ottima e la neve fantastica.
Il tempo all'inizio è bigio....per poi passare ad una lenta nevicata.....un pò fastidiosa e la temperatura direi fredda.
Siamo a fianco a due spagnole con Massimo Vitalini.
Prendo spunto da alcuni lavori.
Dopo aver fatto sei giri di riscaldamento lungo tutta la pista Cevedale, dove ritroviamo l'arco breve ed i soliti movimenti, l'appoggio del bastone, il taglio e solidità in ingresso curva senza cedere, il bacino che rimane fermo, le spalle immobili ed il baricentro molto alto, partiamo con lo slalom.
Il tracciato è a 9-10 metri e dopo una prova normale per trovare ritmo, iniziamo il lavoro di oggi:......."alla vecchia".
Prove su prove cercando rotondità sopra il palo e non utilizzare il braccio esterno, ma farla come in gigante, ricercando prima del palo l'appoggio del bastone....molto solido.
Il busto esce continuamente ed i piedi continuano a passare sotto il corpo.
All'inizio risulta un pò difficile ed i ragazzi mi guardano con mille punti interrogativi.
"Bisogna essere agili e rapidi"....continuo ad urlare.
Fondamentale l'appoggio del bastone......ma tutto molto semplice.....nessun movimento inutile.
Gran lavoro....ci servirà in futuro....anzi lo doppieremo.
Alle 12,30 smettiamo.....andiamo finalmente a casa dopo una lunga settimana in giro come dei randa.
In viaggio una buona notizia....mio figlio a sorpresa vince una garetta alla festa della neve a Bellamonte.....non se n'è sicuramente accorto....in giro con lo sci club.....questo è l'obiettivo!
Winch




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